Siema, Od dwóch miesięcy jestem na redukcji. Przez ten czas nie stosowałem żadnych spalaczy. Spaliłem 6 kg fatu, na ostatni etap redukcji, jeszcze miesiąc chcę kupić Clenburexin II & Lipo (x) Pack. Co myślicie o takim połączeniu. Druga sprawa jak stosować te suplementy. Pozdro,
Witam. Jak dawkowac te 2 suplementy. Nie chodze na silownie, ale mam treningi 3,4x w tyg oraz 1 mecz. Dodatkowo praca fizyczna 5x w tygodniu (nie wiem czy ma jakies znaczenie).
[...] Szczególnie po jedzeniu go odczuwam - nie jest jakiś silny, taki tępy ból czasem lekko kłujący. Nie przeszkadza on bardzo ale odczuwam lekki dyskomfort i jestem tym zaniepokojony. czytałem trochę i wychodzi na to że w tym miejscu jest trzustka. Co może być tego powodem?? Czy moze to być przez dietę lub suplementy takie jak kreatyna czy białko??
[...] i jestem po 5 tygodniu. treningi tak jak w rozpisce + jeden lekki w środę (plecy + nogi). mam zamiar zacząć brać jakieś suplementy. ostatni niedokończony cykl na suplach prawie rok temu. To co mam: 1/2 opakowania horse power 1/2 opakowania synthesize 1/2 opakowania syngex 1 opakowanie cm3 180 [...]
[...] przedramiona Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tylko wolne ciężary Dieta: staram sie trzymac Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Gainerki kiedys
Cześć mam prośbę o rzucenie okiem na poniższy plan treningowy i ewentualne uwagi. Na początek dodam, że mam 21 lat, około 180 cm wzrostu, waga 60-61 kg, przemiana materii - ektomorfik. Dietę posiadam ułożoną przez Doradcę żywieniowego dla sportowców. Suplementy: witaminowe: Slow mag B6, Maxivit sportowe: gainer (wg zapotrzebowania [...]
[...] 16 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,hantle,drążek,sprężnyny,wyciąg Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ostrovia wpc,olimp carbo,cm3
[...] Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu : sztangielki,sztanga,ławka,drążek Dieta : ww z 400g, b +- 110g t z 40g napewno Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wpc łowickie, gainer cfm 10 Poniedziałek/Czwartek Nogi: Przysiady z sztanga na barkach 4s Prostowanie nóg siedząc 4s Uginanie nóg leżąc na brzuchu 4s Przysiady z [...]
[...] o pomoc Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: Nie posiadam Wiek 42 Waga / wzrost 91 Staż treningowy 0 lat Cel cyklu Stosowane już wcześniej suplementy Nic Stosowane wcześniej spalacze 0 Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] wasko 4s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0.5 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet na silownii Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: carbo i bialko po treningu
[...] 65 Wzrost: 166 Cel treningowy: Wzrost mięśni Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 22kg Dieta: Piję dużo wody, staram się nie jeść tłustych i słodkich rzeczy. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Kompleks witamin
[...] i chcialbym to poprawic,a przy okazji moze i reszta miesni by lepiej wygladala po uzyciu reduktora. Co o tym myslicie? I podajcie jakie suple uwazacie za najlepsze do tego wszystkiego? Pozdro! Staz: 3 miesiace waga 89 kg wzrost 190 cm inne spory: koszykówka uzywane wczesniej suplementy: brak Zmieniony przez - garnecik w dniu 2010-03-07 01:27:32
[...] dyspozycji Hantle, i ławeczka zanie długo będzie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 189 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, Ławeczka Dieta: . Przeciwskaznania medyczne: . Zażywane suplementy: .
Witam, od tygodnia biorę tą kreatyne ( ćwicze pół roku na siłowni, ostatnie 3 miesiace były jakies suplementy), pierwszy raz wzialem pol miarki i bylo ok, lekka pompa, drugi raz wzialem 3/4 i juz czulem, że troche mi się ciężej oddycha i serce mocniej stuka, jednak wczoraj wzialem tyle ile pisze na opakowaniu czyli 1 miarke i po wyjsciu z silowni [...]
[...] inne sporty : ------------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : ------------ Zażywane suplementy : była kreatyna teraz przerwa Ostatnio przerabiany plan: push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
[...] treningowy: Zamaskować zniekształcenie klatki, powiekszyć klatkę piersiową i przybrać na masie Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: WF - trening kondycyjny 3h/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: kurza klatka? Zażywane suplementy: Żadne
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Nowy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, wszelkie gryfy, obciążenie. Dieta: http://i54.tinypic.com/nv14ir.jpg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - DealerB4 w dniu 2011-01-23 17:14:13
Witam,mam 100 tabsów turinover vermodje, jak na razie tego środka.Wiem co to jest zapozanałem się dobrze tylko mam pytanie jak brać czy na czczo,dzielić 40mg na dwa czy cztery razy dziennie,jakie suplementy do tego brać,białko i witaminy wiadomo,jakaś osłona na wątrobę itp. Zmieniony przez - lysyrob w dniu 2016-03-06 07:16:20
